Charles Eisenstein logo
Joga uživanja hrane

Joga uživanja hrane

Opustite diete in dogme ter negujte svoj naravni jaz

To ni knjiga opisov prehrane niti ‘jogijskih diet’. Je celosten, praktičen priročnik, poln navdihov in pojasnil, ki spomni, da prisluhnete modrosti svojega telesa.

Joga uživanja hrane je fraktalni drobec čisto vsega, kar je Eisenstein kadarkoli ustvaril, hologram cele njegove predane zgodbe. Ko spoznaš to, si odprt za vse.

Tudi izvirnik (v angleščini) je na voljo za branje na spletu.

Vsebino knjige si lahko v celoti prenesete na svoj računalnik.

  • »Koristi joge uživanja hrane ne temeljijo na samoodrekanju, temveč na nebrzdanem, vznesenem uživanju v hrani.«
  • »Cilj joge uživanja hrane je v vaše življenje vnesti več slasti in radosti. Tako preprosto se je imeti rad v zvezi s hrano! Vaše telo vam pove, kaj si želi. Nikar se preveč ne zapletajte.«
  • »Jogijski pristop do prehrane in diet je, da nas popelje v celostnost, da osvetli in odpravi notranjo razdvojenost, da ustavi bitke s samim seboj. Joga navsezadnje pomeni ‘združitev’.«
  • »Joga uživanja hrane užitkov ne žrtvuje; ravno nasprotno, odstira njihove neslutene razsežnosti.«

Charles Eisenstein, iz knjige

  • »Poslani smo na ta svet, da s svojo energijo oživljamo, polnimo in navdihujemo vse, česar se dotaknemo. Kuhinja pa je naš primarni peskovnik, kjer lahko treniramo to transformacijo, ki je lastna le človeku.«
  • »Hvala za prečudovito knjigo!«

Sanja Lončar, Skupaj za zdravje človeka in narave, Zazdravje.net, iskalka naravnih rešitev, gradi so-oskrbno ekonomijo

  • »Hvalevredno je, da o odnosu do hrane razmišljajo in pišejo takšni misleci, kot je Charles Eisenstein, saj s tem pritegnejo k lepšemu odnosu do sebe in do hrane ter do sveta tudi tiste, ki še niso razmišljali v tem duhu.«
  • »Ne pozabimo: za vse je najbolj primerna hrana, ki jo pripravimo z ljubeznijo.«

Mitja Bitenc, Radha Govinda in Mandala, vodja kuharskih tečajev

  • »To je knjiga o naših strahovih, našem sramu, krivdi; hitenju in človekovi preprosti želji, da je ljubljen, potešen, zadovoljen. Knjiga o dovoljenju, da se izrazimo, z veliko ponujenimi strategijami, zvrhano polnimi žlicami koristnih in takoj uporabnih priboljškov, aperitivov, prilog in glavnih jedi, da se spomnimo, česa si v resnici želimo. Da si dovolimo prisluhniti sebi, ne glede na to, kje na lestvici duhovnih praks se nahajamo – tudi če se jim še posmehujemo ali jih šele plašno raziskujemo. Samo prisluhnimo sebi, spomni avtor: najboljšemu učitelju telesu, ki vedno prigovarja, kako uporabiti njegovo znanje sebi v prid.«
  • »Avtor spomni: vse okusno ali pregrešno dobro, kar nam vzbuja misel na odrekanje, krivdo ali sram, nadomestimo s spoštljivim, ljubečim užitkom. To bi pa že šlo!«
  • »Charles nas s to knjigo spodbuja, da se lahko igramo, harmonično, celostno: K zdravju nas pripelje ljubeč užitek, pospremljen s simfonijami okusa in z zborom odobravajočih angelov, ne pa odrekanje veselja vsem tem potrpežljivim žvercam. Ki samo čakajo, da rečemo življenju HVALA, JA! <3«
  • »Predvsem pa … to je (veliko več kot) knjiga o hrani.«

Tadeja L. Zupan, 6. element, urednica

Digitalno branje

Prenesi knjigo (PDF)

Tiskana knjiga

Založba Chiara

Izvirnik

The Yoga of Eating

Dolžina: 184 strani

Založništvo in izdelava: Chiara, 2024

ISBN: 978-961-7205-21-3